Sot Dita Ndërkombëtare e ecjes në natyrë
15 tetori është caktuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) si Dita ndërkombëtare e ecjes…
Tag: ecja
Përfitimet e ecjes së shpejtë për shëndetin
Ecja është aktivitet fizik i thjeshtë, por shumë efektiv për përmirësimin e shëndetit. Ecja e…
Sekreti në ecje që mund të përmirësojë shëndetin e…
Ecja e shpejtë mund t’ju mbrojë nga anomalitë e ritmit të zemrës, sëmundjet e zemrës dhe goditjet në…
Ecja pasdite, mënyrë e shëndetshme për të luftuar…
Ecja e shkurtër pasdite mund të ndihmojë në luftimin e lodhjes dhe të ofrojë impuls të menjëhershëm…
Sa minuta është perfekte të ecni gjatë një ditë?
Ecja është aktivitet fantastik si për shëndetin fizik ashtu dhe për atë mendor, shumë më tepër nga…
Lajmet e fundit
TRENDING
